История о том, как я стала творительницей улыбок и красоты
Знакомьтесь, это - Асель. Очень светлая, открытая и улыбчивая участница программы.
Расскажи вкратце о себе
Меня зовут Асель. Мне 29 лет. Родилась и росла в г.Кызылорда. После окончания университета в г.Алматы устроилась на работу в корейскую фирму на должность переводчика корейского языка, а через некоторое время переехала в Астану, где по сей день работаю переводчиком и набираюсь опыта. Помимо основной работы, недавно в моей жизни появилось моё любимое дело, которому я посвящаю своё свободное от работы время. Занимаюсь флористикой, делаю композиций из сухих цветов на заказ. Также люблю читать и писать, проводить время на природе, заниматься духовным и личностным развитием. Люблю видеть и находить красоту и улыбки в окружающем мире, творить красоту и улыбки.
Скажи, пожалуйста, как проходили твои будни до прохождения программы?
Большинство своего времени будних дней, как и сейчас, я проводила на своей основной работе. А свободное время посещала отдыху, тренировкам в фитнес зале, чтению, саморазвитию, курсам и прочим делам. Все дела кроме работы и тренировок, я делала в зависимости от ситуации без определенных планов. Так сказать, просто плыла по течению, но не совсем по той, которой хотелось бы.
В какой момент ты поняла, что нужно что-то менять в своей жизни? Что тебя натолкнуло на это?
В начале года я уже определила для себя то, чем бы я хотела дополнительно заниматься, что в результате должно было украсить мою внешнюю жизнь улыбками людей, а внутреннюю- душевной улыбкой за счет удовлетворения своих искренних желаний. Я шла в своём направлении и изучала сферу флористики, ходила на курсы, читала статьи, смотрела видео, проходила онлайн-курсы. Но в какой-то момент я поняла, что всё происходит только на уровне теорий, и соответственно я не получала то удовольствие, которое ожидала получать от любимого дела. Не было четких и реальных действий, все мои желания и действия были в упакованы в виде мыслей и всё. Чувствовала, что не получается себя выразить. Хотела что-то сделать конкретное – но боялась, не знала, как это делать, с чего начать. И вместе с этим, всегда съедала себя мыслями о том, что зря трачу время, и чтобы как-то приглушить этот внутренний голос - все время грузила себя ненужной информацией и теорией. Но опять-таки от этого никаких результатов, действий не было. И я начала очень часто задумываться о том, что надо что-то делать с этой ситуацией, что-то нужно поменять в своих действиях. Я очень хотела справиться с этой задачей.
А сейчас я понимаю, что если есть сильное желание и намерение – то ответ обязательно придёт, как в моём случае.
Почему ты решила принять участие в программе?
Был обычный день офисного работника- переводы, совещания. В тот день в обеденное время увидела пост Улана, о том, что он готов взять 3-х людей на индивидуальную работу в течение 2-х месяцев и что мы будем делать в проекте. Несколько раз перечитывала, так как там было написано именно то, что было нужно мне. Но в тот момент, меня одолел какой-то страх – подумала, что это потребует от меня много сил и энергий. Смогу ли я успевать всё делать? Потому что, зная Улана, так как ранее участвовала в его мастер классах и слежу за его постами в соцсетях, я понимала, что он работает на результат и что соответственно меня ждёт большая работа. Сидела и колебалась - написать Улану или нет. В тот момент меня вызвали на совещание, которое продлилось почти до конца рабочего дня. А после совещания услышала от других коллег о внезапной трагической смерти фигуриста Дениса Тен. Я в начале не поверила, но позже узнала о всех подробностях в интернете. И последующие несколько часов мысли были только заняты о трагическом событий того дня и о том, насколько же тонкая нить жизни – никто не знает, где и когда она оборвется. Еще прочитала несколько последних постов Дениса, а его пост в свой день рождение незадолго до смерти, заставил меня еще глубже задуматься: «Кто же я? И что я сделал?»-написал он в конце своего глубокого поста. И я подумала о себе и спросила себя - «Кто же я? Что я сделала? Что я сейчас делаю? Все ли делаю, что хотела бы сделать? Когда я сделаю? Успею ли я сделать?». Ответ меня не удовлетворил.
А после работы пошла в тренажерный зал, где меня так же все время сопровождала эта мысль. Все время задавалась вопросами, почему я боюсь и откладываю желаемое на потом, ведь «потом» может и не настать. Чувствовала, что не полностью реализовываю себя, свой потенциал, и что могу сделать большее – но не делаю. А потом подумала, ведь Улан предлагает именно то, что нужно мне и спросила себя: Почему бы не попробовать, а может это и есть знак, чтобы я наконец начала действовать и реализовывать свои мысли? Плюс ко всему после всех этих мыслей, чтобы немного развеять эти мысли о трагедии того дня, я включила программу Ted Talks, которое я временами смотрю и слушаю, когда занимаюсь на беговой дорожке и на мое удивление у меня случайным образом открывается короткое видео, в названии которого было слово - «наставник». На первый взгляд даже показалось, что в названии видео, состоящих из нескольких слов, именно это слово было написано жирными и красными буквами, чтобы я обратила на него внимание. Для меня это показалось очевидным знаком, на которое я должна была как-то среагировать. И в тот момент я поняла, что у меня уже не осталось никаких сомнений в том, что я должна поработать с наставником. Это было уже поздний час, и боялась, что к этому времени наверно уже у Улана не осталось мест. Но после всего того, что я испытала за один вечер, я поняла, что не могу это просто так оставить, и что я должна написать Улану, и не просто так написать, а так чтобы он согласился со мной поработать на тот случай, если даже у него заняты все 3 места. Помню, как я быстро набирала текст сообщения так же описывая то, что через себя пропустила в течение дня. И к счастью, он ответил, что готов поработать) Вот так вот получилось, что я решилась принять участие в этом проекте.
Что вам понравилось в программе? Что бы хотели особо отметить?
В программе мне прежде всего понравилось поэтапность действий. Во время первой встречи мы начали с анализа и разбора текущего состояния, определили отправную точку и конечную цель. И на протяжении всей программы я получала определенные задания, которые постепенно приближали меня к моей цели и не только - эти задания помогали мне еще больше раскрыться, вдохновляться. Улан отправлял мне ссылки мероприятий, посетив которые я еще больше вдохновлялась и обретала уверенность в том, что я нахожусь на правильном пути. И хочу отметить, что в этом я ощутила индивидуальный подход коуча в работе со мной.
Также эти два месяца были посвящены не только на достижение определённых целей, но и внутренней работе с собой. И тут мне помог фрирайтинг. Это было одним из первых заданий, которое я получила и должна была выполнять ежедневно. Каждый день отвечая на определённые вопросы я все больше и больше начала понимать, чего я хочу в глубине души, и что мне мешает в исполнении моих желаний. Соответственно после этого я начала отсекать ненужное и делать то, чего я хочу и научилась акцентировать своё внимание на приоритетах.
Еще отметила бы, что за всё время проекта я много чего нового открыла для себя в плане того, как позиционировать себя, с чего начинать дело, как рекламировать свой продукт, как работать с инстаграм. Можно сказать, что, для меня открылся новый мир. И я тоже открылась миру)

Какая ситуация или коучинг сессия на тебя повлияла больше всего?

Больше всего меня впечатлила коуч-сессия, в котором меня учили планировать свои действия. К тому же, это и было одним из моих запросов, когда я решилась участвовать в проекте. Изначально у меня всегда были проблемы с планированием – не умела планировать и просто не могла заставить себя сделать это. Соответственно все мои желания оставались на уровне мыслей, и я всегда ссылалась на нехватку времени для их реализации. До проекта я несколько раз пыталась приучить себя к планированию дел, но никак не получалось. Помню, как в один из запланированных встреч с Уланом, мы сидели и составляли план на целый месяц с детальным распределением поставленных задач и дел по неделям и дням заранее расставив приоритеты. Он научил меня принципам планирования и правильной формулировке задач. С той коуч-сессий я вышла с «легкой головой и душой», так как все задачи были разложены по полочкам. То ощущение легкости надолго запомнилось мне.

Что вы получили в результате программы? Сейчас у вас какие результаты?

Можно сказать, что 2 месяца программы прошли очень насыщенно и активно. И за этот срок была создана действительно хорошая база, которая даже после завершения проекта помогает мне работать по тем принципам, которые я освоила за весь период. Самые основные навыки, которые я приобрела и которые по сей день мне помогают – это расстановка приоритетов, планирование, фрирайтинг.
Честно сказать, в начале, когда я уже начала чувствовать эффективность работы с наставником, в какой-то момент меня одолело беспокойство о том, смогу ли я в будущем, после двух месяцев работы с наставником, сама двигаться вперёд, и это не смотря на то, что мне изначально объясняли, что программа специально рассчитана именно на такой срок, чтобы за это время я не только работала над достижением целей, ну и еще выработала в себе определённые навыки и привычки, которые будут мне помогать и в будущем. К счастью, так и получилось) Даже после завершения проекта я так же продолжаю двигаться в своём направлении, используя тот опыт, который я получила за время проекта.
2 месяца работы были очень активными, а последующие, как меня учили, я урегулировала таким образом, что сейчас я работаю в удобном для себя режиме, не выгорая и сохраняя баланс – успеваю принимать новые заказы (букеты, цветочные композиций, венки), пробую и практикую различные методы оформления, ищу новые идеи, изучаю новые тренды и все это несмотря на то, что у меня есть моя основная работа. Думаю, научилась я всё успевать за счет правильно расставленных приоритетов и четкого планирования. Т.е. то действие, которое взяло начало во время проекта беспрерывно продолжается и даёт свои плоды, чему я очень рада.
А еще я стала чаще писать свои мыли, стихи и потихоньку делится ими. Можно сказать, что в этом деле я тоже выработала определенную привычку, каждый день выполняя задания наставника по фрирайтингу и публикации постов в соц.сетях.
Плюс ко всему с появлением уверенности уже во время проекта, я начала задумываться над своими новыми проектами. Тогда я еще поставила задачу, что через несколько месяцев после завершения проекта я реализую свой проект, связанный с проведением арт-встреч. И вот с тех пор до сегодняшнего дня потихоньку делая маленькие шаги и применяя приобретенные навыки, я уже полностью готова реализовать этот проект. И я понимаю, что этим я не остановлюсь, так как уже есть новые идеи, которые я хотела бы так же реализовать, к тому же выработалась уверенность и имеется опыт в том, как работать с новыми проектами.
Самое основное что я хотела получать от своих действий – это радость и улыбки людей. Сейчас всё это есть в моей жизни, я вижу красоту, радость и эмоций, улыбки, которые я создаю благодаря своему любимому делу.

Какие у вас сейчас планы и видение?

Сейчас как раз конец года, и я хочу детально расписать свои планы на следующий год. Планирую так же продолжать развивать себя и своё любимое дело в направлении создания красоты и улыбок. Уже в скором времени проведу первую арт-встречу, а затем планирую каждый раз обновлять и улучшать программу таких встреч, которые будут в основном направлены на создание внутренней душевной красоты и улыбки людей. Поэтому впереди меня ждёт большая работа и еще много новых знаний и навыков, которые мне нужно освоить. Также, хочу развивать и оттачивать свои навыки в писательстве. Писательство – это для меня тоже одно из моих любимых дел, через которую я хотела бы выразить себя и творить во внешнем и внутреннем мире людей - улыбки и красоту. Думаю, что у меня всё получится.

Как думаете кому была бы полезна эта программа?

Я думаю, что это программа была бы полезна для тех людей, которые долгое время откладывают свои желания на потом, бояться действовать и возможного провала, и для тех, кто не находит радости в своём деле и никак не решается начать новое дело. Почему? Потому что, коуч сначала помогает выявить искренние желания и мешающие в их осуществлении препятствия, проблемы, а затем учит как справляться с ними, как ставить четкие цели и достигать их. Также было бы полезно, для тех кому нужно навести порядок в голове и в жизни в целом, разложить свои дела по полочкам, чтобы быть более эффективным.

Ваши пожелания или рекомендации по дальнейшему развитию программы?

Даже не знаю, что можно порекомендовать для дальнейшего развития программы, так как для меня было достаточно и того, что я получила для достижения определенных результатов и поставленной цели. И со своей стороны хочу пожелать Улану успехов в своём деле, достижения целей, постоянного развития и роста во всех аспектах жизни.
МЕНТОР
2-х месячная индивидуальная программа наставничества:
цель.план.дисциплина.
Made on
Tilda